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[供應]你說熬夜會累壞身體?是的,但我有益杞美
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  • 產品產地:浙江
  • 產品品牌:益杞美
  • 包裝規格:
  • 產品數量:999
  • 計量單位:盒
  • 產品單價:0
  • 更新日期:2017-09-04 11:39:31
  • 有效期至:2018-09-04
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你說熬夜會累壞身體?是的,但我有益杞美 詳細信息

你說熬夜會累壞身體?是的,但我有益杞美!
關于熬夜傷身這件事,已經提了很多年,不時會有一則某某青年才俊連續熬夜加班突然猝死的新聞,提醒著我們這些上班族,盡量別熬夜。

但是,有多少人知道到底怎么才叫“熬夜”?怎么樣叫熬夜?

所以,有的人認為晚上超過11點不睡就叫熬夜,有的人則認為超過2點不睡叫熬夜,還有人認為一晚上通宵不睡叫熬夜……

由于每個人的個體差異,對于幾點睡覺才算熬夜并沒有一個統一的定義,有的人習慣晚睡,每天在2點左右睡覺,能睡7~8個小時;有的人習慣早睡,每天晚上10點睡清晨5點起。

這些,其實都不屬于熬夜。所謂的熬夜,是指睡眠時間不規律,睡眠周期紊亂。

因此,無論你幾點睡覺,只要保持固定的睡眠周期,相對穩定的睡眠時長,都不叫熬夜。

舉個例子:如果你一直習慣每天晚上10點入睡,偶爾有一天晚上超過12點才入睡,那么這一天可以算是你熬夜了。

 

中醫關于睡覺的說法,其實是希望每個人都夠有規律的睡眠。

但從醫學上來說,人的身體是有適應性的,如果你長期保持半夜甚至凌晨才睡,但每天都能有8個小時左右的良好睡眠,那么你的身體是能夠增適應你的這個作息的,因此不算是睡眠不規律。而真正對身體傷害大的熬夜,就是不規律睡眠了,你的睡覺時間隨時在變,有早有晚、有長有短,有時候甚至不睡覺,身體的適應節奏沒那么快,甚至一賭氣干脆罷個工,當然就會影響健康。

熬夜有什么壞處?

1.身體抵抗力下降:如果經常熬夜,長期感覺疲倦、精神不振,身體的免疫力會下降,就容易患上感冒、過敏、胃腸不適等的疾病癥狀。

 

2.短期記憶力衰退:一般來說人的交感神經是習慣白天工作夜間休息的,而熬夜的人因為晚上也要工作,交感神經白天、晚上都興奮,沒有時間休息,這樣就容易導致交感神經的疲倦,而造成頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等問題。

 

3.內分泌失調:經常熬夜會導致新陳代謝失調,進一步導致內分泌失調,對女性的身體健康影響尤其巨大。

 

4.增加患心血管疾病的風險:人的生物鐘是受自然規律的影響,而不是受人造因素如燈光、鬧鐘等的影響,因此我們的身體器官習慣晚上休息的時候卻不能休息,白天雖然人在休息但器官都還是在準備著工作,長期下去,很容易患上心腦血管疾病。

所以,在我們日常生活中,需要為自己的身體加點“油”,益杞美鮮枸杞原液能夠為你的身體保駕護航,精心挑選的中寧枸杞為益杞美的主要配料,中寧枸杞具有強腎護肝、美容養顏、抵抗衰老、調節免疫、調節三高等十四大保健功效。是唯一被載入新中國藥典的枸杞品種。

 

每天一瓶益杞美鮮枸杞原液,給自己全世界最好的枸杞原液。保養身體,還能夠抗疲勞,枸杞多糖能夠顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量,提高運動前后血液乳酸脫氫酶總活力;降低小鼠劇烈運動后血尿素氮增加量,加快運動后血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。

不僅如此,長期熬夜的容易血糖、血壓升高,為了保證日常身體的健康,可按照自己需求飲用益杞美鮮枸杞原液,蘊含豐富的枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用;可降低大鼠血壓(收縮壓和舒張壓均見效果);降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量,增加降鈣素基因相關肽的釋放,防止高血壓形成。長期熬夜和劇烈運動等類型的人群可以提前1-3個小時服用益杞美鮮枸杞原液,能夠精神比較好,不宜瞌睡,

如果工作需要偶爾熬夜,自己需要注意日常飲用益杞美來為身體進行調理,如果你的工作讓你長期熬夜的話,那么考慮換個工作吧。 

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