導熱硅脂常用于CPU散熱片上，具體如何使用呢，下面就由上海靈旭電子有限公司的鐘婷為您說道說道： 
一、首先用無絨布(如擦鏡頭用的布)清洗CPU核心和散熱器表面至干凈無油即可； 
二、仔細核對散熱片上與CPU接觸的區域，在區域中心擠上足夠的散熱硅脂（散熱膏）。 
三、用干凈的工具挑起少許散熱硅脂（散熱膏）轉移到CPU核心的一角。注意只要一小塊就可以了，差不多半粒米大小。 
四、將手指套入塑料袋，然后用手指摩擦 散熱器底部的散熱硅脂（散熱膏）直到散熱硅脂（散熱膏）均勻布滿整個與CPU接觸的區域?？墒褂庙槙r針和逆時針運動可以保證散熱膏可填滿散熱器底部的縫隙以及不平的地方。
五、用無絨布將散熱器底部的散熱膏擦去，這時可以看到散熱器底部涂過散熱膏的地方與其他區域顏色不一樣，說明散熱膏已經均勻填補了底座的縫隙。 
六、用工具從CPU核心的一角開始，把散熱膏均勻涂滿整個核心。待接觸的表面越平，散熱膏的需求越薄。對于普通的散熱器底面，散熱膏厚度大約為一張普通紙的厚度(0.003-0.005英寸)，如果散熱器底面光亮平整，那么散熱膏可以薄到半透明狀。 
七、確認散熱器底座和CPU核心表面沒有異物，把散熱器放到CPU上，此時只能輕壓，不能轉動或者平移散熱器。否則可能會導致散熱器和CPU之間的散熱膏厚度不均勻。
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