杠鈴操（Body-Pump）是杠鈴和健身操進行組合的一種運動?？烧{節杠鈴的重量適合不同年齡、性別和體質的人士。杠鈴操是一項比較快速的瘦身運動，它是把杠鈴和健身操進行了組合，可以塑造魅力體型，可以使你身心受益的運動。



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         3、國家人力資源和社會保障部 中國就業促進會
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