＜ｐ＞吃海參的好處之一——調整機體免疫力：常吃海參的人很少感冒，因海參中所含的豐富的蛋白質等是人體免疫功能所必須的物質，能預防疾病感染，調整機體的免疫力，對感冒等傳染性疾病有很好的預防功能。＜／ｐ＞＜ｐ＞吃海參的好處之二——滋陰養血：且具有調節性激素的功能，而海參又恰恰是對治療腎虛有特殊功效。另外，海參中的磷、鋅、錳、硒、鎳等元素都對人體多種生理活動，尤其對生殖功能作用突出，對促進性功能的提高很有幫助。＜／ｐ＞＜ｐ＞＜／ｐ＞＜ｐ＞吃海參的好處之三——延緩衰老：海參中富含是人體膠原蛋白的主要原料，含有的谷胱肽是長壽因子、抗老因子。具有延年益壽、消除疲勞、防治皮膚衰老、美容等功效。＜／ｐ＞＜ｐ＞＜／ｐ＞＜ｐ＞吃海參的好處之四——促進生長發育：食用海參有助于促進生長發育。海參中賴氨酸、鈣、磷、碘、鐵、鋅，是人體發育成長的重要物質，它們直接參與人體的生長發育、免疫調解、生殖發育等生理活動，在人體能量儲備和運轉中起著重要作用。＜／ｐ＞＜ｐ＞＜／ｐ＞＜ｐ＞吃海參的好處之六——抗癌護心臟：海參中所含的硒、海參皂苷等能抑制癌細胞的生長與轉移，具有明顯的抗癌作用。做化療的人需要經常食用海參。＜／ｐ＞＜ｐ＞＜／ｐ＞＜ｐ＞＜／ｐ＞